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解答：

1、 从燃脂效果来看，相同强度下，跑步机的燃脂效果略好于旋转自行车。但这并不意味着每个人都应该选择跑步机来减肥。每一种运动方式都有其优缺点，所以我们不能只看消耗了多少热量就选择减肥运动。骑行轻松、动感、易坚持，能充分锻炼腿部，打造完美腿部线条。然而，如果你在旋转时没有正确移动，你可能会伤到膝盖或脚踝。跑步机配有减震器。在跑步速度不是很快的时候，慢跑和快走非常适合在跑步机上减肥。但是很容易发生人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏，造成不同程度的膝关节损伤。

2、 动感单车动感单车的减肥效果动感单车是一项风靡全球的健身运动。它结合了音乐和视觉效果。在运动过程中，它能让人感到兴奋和快乐，因此受到人们的青睐。通过练习不同的速度和阻力，旋转自行车可以在快乐运动中有效加强肌肉耐力和心肺功能，同时也会燃烧大量脂肪，达到减肥的目的。

3、 骑自行车是一项有氧运动。运动时钟结束后，身体开始消耗脂肪，为身体提供能量。上完一节课(钟左右)，它会消耗大约30卡路里，相当于跑一个半小时。可见纺纱的减肥效果确实不错。

4、 研究表明，跑步机的减肥效果与户外跑步没有太大区别，但以跑步机设定的速度和节奏跑步会让人感觉更放松，而且在跑步机上跑步不受天气影响，可以避免空气污染。因此，越来越多的人热衷于室内跑步机。

5、 跑步机运动和其他有氧运动一样，需要通过燃烧脂肪来提供动力，可以减轻体重，增强人的心肺能量供应。跑步机的减肥效果因运动强度不同而不同。当运动强度保持在最大运动强度附近时，跑步机是绝对的燃脂玩家。在中高强度下，跑步机在跑步时可以消耗卡路里。这时候，它的燃脂能力比旋转自行车强。然而，在低强度运动中，跑步机跑步每小时只消耗卡路里。这时候它的燃脂效果还不如旋转自行车。

6、 旋转自行车和跑步机哪个更好减肥？燃脂效果方面，同等强度下，跑步机的燃脂效果略好于旋转自行车。但这并不意味着每个人都应该选择跑步机来减肥。每一种运动方式都有其优缺点，所以我们不能只看消耗了多少热量就选择减肥运动。骑行轻松、动感、易坚持，能充分锻炼腿部，打造完美腿部线条。然而，如果你在旋转时没有正确移动，你可能会伤到膝盖或脚踝。跑步机配有减震器。在跑步速度不是很快的时候，慢跑和快走非常适合在跑步机上减肥。但是很容易发生人的跑步节奏跟不上跑步机的节奏，造成不同程度的膝关节损伤。

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