支付宝小鸡问答:孩子不爱吃蔬菜水果可以用蔬菜干、水果干完全替代吗

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一、孩子不爱吃蔬菜水果,可以用蔬菜干、水果干完全替代吗?

不能

当然能

二、2021年3月7日正确答案

不能

三、答案解析

即便是烘干和低温脱水的加工方式,水果干要说营养不减也是言过其实。在制作的时候一些比较娇气的营养素例如维生素C、多酚等抗氧化物质难免会有一定的损失,所以果干整体营养价值不能完全代替水果。

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