下列哪种做法可以帮助预防骨质疏松？蚂蚁庄园小课堂在3月6日提出了上述问题，答对即可在领饲料中获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下吧！

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预防骨质疏松蚂蚁庄园

一、下列哪种做法可以帮助预防骨质疏松？

多晒太阳

少做运动

二、3月6日正确答案

多晒太阳

三、答案解析

“晒太阳”实际是在户外活动时，接受阳光中的紫外线照射，紫外线的照射可使人体皮肤产生维生素D。而维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙能更有效地吸收，有利于骨钙的沉积。

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