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吃的比较饱，饭后来个“葛优躺”，这种做法？

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正确答案：不科学、不推荐

拓展阅读

人刚吃饭后消化机能处于运动状态，平躺影响胃肠蠕动不利于消化吸收，长期以往更容易患慢性胃病。

在饭后的20分钟时间内，最好是保持身体直立姿势(站直、坐直)，这样可以促进胃肠蠕动、帮助消化。

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