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解答：

1、 在登录屏幕中单击检索密码。在安全中心输入您的账号。一般可以使用动态密码进行密码检索，也可以使用其他检索方式。

2、 首先打开我们的电脑，进入电脑桌面，在电脑桌面上找到QQ，点击打开QQ登录界面。

3、 在登录界面，点击找回密码，点击打开QQ安全中心页面，然后在界面汇总输入你的账号，输入后验证，验证后点击确定。

4、 进入后，你会开始检查你的账户状态，然后你会开始根据动态密码进行验证。验证后，您可以更改密码。

5、 如果动态密码无法使用，可以点击替换其他认证方式，然后选择需要的认证方式，再按照操作步骤取回密码。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。