1，首先，要在两周前准备的工作，就是美容和纤体（之后会具体介绍美容和纤体的方法，只需要在家自己准备，不需要跑到美容院或健美中心）。

2，然后，就是养成早睡的习惯，第一，为了皮肤水光（睡眠是最好的美容），第二，养成生物钟早入睡的习惯。但是不建议当晚吃安眠药，因为第二天的精神还是萎靡不振，就糟了！在睡前不要多喝水（有一残酷的说法是过了9点就不要喝了），建议在拍照的前一天晚上，可以喝半杯牛奶，对入睡是有帮助的。

3，从两周前，就要注意防晒了。虽然脸上会擦粉，但是身上，手臂，很难粉来掩盖。

4，还有10天的时候，建议男士去理头发，并且跟理发师说明，10天后拍婚纱照，不要理太短了，而且形象很重要！

5，大概一周左右，如果牙齿发黄，或者是自己不理想的颜色，可以用洗牙液。药店有卖。效果非常好用，洗上两次，牙齿就像涂了东西一样，立马白了。但是是短暂的，过后颜色会恢复过来。这只是用在暂时性的盛大场合（比如婚礼的时候也可以用），而且用了后，牙齿会发软发酸。所以各位MM要自己斟酌啊。

6，提前两天准备零食，建议买牛肉干（或卤肉干），巧克力，杏仁干，饼干，这些热量比较高，补充体力比较好的食品。还有别忘了很重要的蒸馏水（或矿泉水），但水不用带多，一来比较重，二来新娘子那天的紧身衣服，口红，让人已经没有喝水的欲望了。

7，也在前两天，新娘子要注意去掉腋毛，新郎要注意去掉平时可看到的鼻毛。

8，如果衣服套数比较多的，可以提前两天跟影楼预约去挑衣服。如果6套或以下，就不需要啦。因为影楼有化妆师，服装师，可以帮助大家挑到适合自己气质的服装。MM们去挑的时候，也可以把自己的喜好告诉服装师，这样方便挑到的服装适合你的气质，而你也喜欢！

9，拍照的前一天晚上，记得要心情愉快地洗澡洗头后早早入眠哦，可以喝半杯热牛奶，睡前可以听些放松的轻音乐。

10，当天的装扮

衣服：以前总是建议不要穿套头的影响发型装面，但是否套头的其实不重要，因为现在都是先换衣服，然后化妆，做头发的。衣裤轻便就好了，因为拍完海景后，可以换上自己带去的衣服，在回来的车上舒畅一些，如果自己的衣裤比较轻便，那带起来就又省地方又省力。

鞋子：可以穿带些跟的鞋子（但可千万不要尖头的阿），一来增加高度，二来，高跟鞋可让人的身材挺拔，有曲线些（切忌不可太高，否则会累坏的）。还有一个尴尬的问题，就是：有的新娘跟新郎差不多高，这样的话，新娘穿平底鞋就好了，虽然在室内景，可以踩板凳，到了户外，可就不行啦。另外，新郎尽量穿白色的袜子。

内衣：新娘一定要穿无肩带的内衣，最好是隐性内衣（就是粘贴在身上的那种），因为隐性内衣在紧身的衣服里面，不会把背后的内衣痕迹露出来。如果胸部很丰满的MM，建议用乳贴，因为很多服装本身是有胸垫的，太高，就不自然啦。乳贴在千色店，丽妍都可以买到，很廉价的。

头发：要切记，当天不要用任何发胶，以免影响化妆师弄的头发造型。脸上也不需要化妆，擦些润肤露就好了。去了怕皮肤干就直接打粉的jms，可以带支自己常用的润肤露，但是不要太油，也不要有粉底成分。

11，当天要带的东西：雨伞，之前准备的零食，干粮，水，防晒霜（擦手，脸上都是粉，是没必要了），洗面乳（影楼通常会有，但是自己带的质量会好些），如果不嫌麻烦，还可以准备卸装纸，拍完海景回来后如果不拍了，就可以在回来的车上卸掉装面（毕竟化妆品一天了在脸上，是不舒畅的）

最后：要注意在这个拍摄过程中，跟摄影师，化妆师充分沟通，还可以带些自己喜欢的小东西去，比如提前买的婚礼用的头饰，首饰，或者小扇子，小手绢。

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文章来源：齐网

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