做家务能代替锻炼身体吗？这是支付宝中蚂蚁庄园玩法7月19日小课堂的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下经常做家务蚂蚁庄园7.19的正确答案吧！

做家务能代替锻炼身体吗蚂蚁庄园

1.经常做家务能代替体育锻炼吗

不能

当然能

2.正确答案

不能

3.答案解析

家务劳动一般比较单调重复，无法达到全面锻炼身体的效果，从心理层面也无法取得体育锻炼的愉悦感；其次，家务劳动一般活动强度比较小，不能满足锻炼身体的需求；而家务劳动如果过于繁重，则会增加身体的局部负担。

在从事家务劳动的同时积极锻炼身体，是最佳的选择。在体育锻炼的时候，注意有意识地锻炼平时没有用到的肌肉，也要注意进行伸展练习，使家务劳动中疲劳的部位得到舒缓放松，既全面发展，又预防疲劳堆积和退行性病变的发生。

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