很多朋友现在工作繁忙，压力太大，都处于了亚健康状态。周末闲暇之余，给自己做一份营养的米糊吧。清淡的米糊不但滋味可口，而且还能养生。下面小编将为您推举几款美味养生九阳豆浆机米糊食谱及九阳豆浆机米糊做法，让您的生活更健康。
九阳豆浆机米糊食谱
九阳豆浆机米糊食谱一、养胃白米糊
材料：大米50克、水适量
做法：大米用清水洗淘干净，然后用倒入豆浆机杯桶中，加水加到杯体水位线处，然后选择“米糊”功能，启动豆浆机，二十分钟的样子米糊就打好了~
功效与作用：大米具有滋补养胃，益气健脾的作用，打碎成米糊又容易被消化。
九阳豆浆机米糊食谱二、美容保健芝麻糊
材料：黑芝麻、大米、过滤水
做法：将黑芝麻和大米洗涤感觉之后放入到豆浆机桶内，然后放好机头，接通电源。豆浆机设置成“米糊”功能，打二十五分钟左右，米糊就好啦~
功效与作用：黑芝麻具有补肝肾、润五脏、加快人体代谢等作用，是很好的美容保健品，而大米的功效上文说了，在这就不赘述了。
九阳豆浆机米糊食谱三、营养瘦身红薯米糊
材料：红薯、大米、燕麦、姜片
做法：将上述材料都用清水洗涤感觉，然后全部放到豆浆机桶内，将水加到上下水位线之间，然后放入机头，接通电源，选择“米糊”功能， 然后点击开关，十五分钟左右，红薯米糊粥就ok啦~
功效与作用：红薯的营养价值高，而脂肪比较低，长期食用不但不用担心长胖，还可以保持血管的弹性，预防癌症和仰止胆固醇的作用。
九阳豆浆机米糊食谱四、小米芝麻糊
用料：小米60g,，芝麻30g，姜片5片
制法：
1、将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。
调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。
功效：润肺、乌发养颜、益智健脑。
九阳豆浆机米糊食谱五、小米核桃米糊
用料：小米70g,，核桃30g，姜片5片
制法：
1、将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头(不须装任何网)放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。
调味方法：可天然风味(不加调味料)，可牛奶调和，可食盐调和(盐味)，可白糖调和(甜味)，可蜂蜜调和。
功效：补血益气、健身、补脑。
九阳豆浆机米糊食谱六、红枣养颜米糊
材料：黄豆50克，红枣10颗，枸杞10克，冰糖10克。
做法：
1、将黄豆预先浸泡好；红枣洗净去核。
2、将泡好的黄豆洗净，加红枣、枸杞、冰糖混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟后即做好养颜豆浆。
红枣养颜豆浆补血养颜，适合中青年女性饮用。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于(维生素P)的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。
九阳豆浆机使用注意事项
1、 机头内请勿进水。
2、 拿出或放入机头部分前，请先切断电源。
3、 煮浆时请将机器置于儿童不易触摸的地方。
4、 制作豆浆时，请先将豆或其它原料加入杯体内，然后再加水至上下水位线之间。
5、 拉法尔网及时清洗干净。
6、 电热器、防溢电极和温度传感器请及时清洗干净。
7、 拆卸拉法尔网时请注意使用正确方法，以免伤人。
8、 本机采纳高速电机，粉碎时浮现间歇性忽快忽慢的声音属正常现象。
9、 机器工作时，与插座等保持一定的距离，使插头处于可触及范围，并远离易燃易爆物品，同时电源插座接地线必须保持良好接地。
10、按键时请按照使用说明按压功能键，选择相应的工作程序，否则制作的豆浆不能满足要求。
11、机器工作后期或工作完成后，请勿拔、插电源线插头并重新按键执行工作程序，否则可能造成豆浆溢出或长鸣报警。
12、本机工作时，请不要忘记安装拉法尔网，否则机器在打浆过程中会有溢出，以免溅出烫伤。
13、豆子，米类等放入杯体内时，注意尽量均匀平放在杯体底部。
14、如果在机器工作过程中停电（尤其是打浆后期至工作完成期间）请不要再按下功能键进行工作，否则会造成加热器糊管，打浆时豆浆溅出或机器长鸣报警故障。
15、如果电源线损坏，必须到公司售后服务部门购买专用电源线来更换。
16、随机附送的过滤杯是过滤豆浆用的，制作豆浆时一定要从杯体内取出。
17、制浆完成后，尤其全营养豆浆和绿豆豆浆冷却后，请不要再二次加热、打浆，否则会造成糊管。
以上就是小编为大家介绍的九阳豆浆机米糊食谱，希翼能够帮助到您。更多资讯，尽在IT世界网，敬请期待。
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文章来源：齐网
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