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解答：

1、 饭前吃。将外来种子用1l水搅拌。取膨化后的甲子，加入辅料食用。与牛奶、果汁和蜂蜜一起食用。

2、 饭前吃。

3、 将外来种子用1l水搅拌。

4、 取膨化后的甲子，加入辅料食用。

5、 与牛奶、果汁和蜂蜜一起食用。

6、 总结如下。

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