借助iOS 14.3和watchOS 7.2，Apple Watch用户可以在iPhone上的“健康”应用程序中查看其有氧运动水平，如果在低范围内，则可以在Apple Watch上收到通知。

在watchOS 7中，Apple Watch还使用多个传感器(包括光学心脏传感器，GPS和加速度计)来估计较低的水平。苹果表示，这是一项重要功能，因为直接测量VO2 max通常需要使用大多数人都不容易使用的专用设备进行严格的临床测试。

Apple Watch已经估计出在剧烈的户外步行，跑步或远足期间平均和较高的VO2最大水平，许多跑步者和其他运动员都在监控这些水平以提高性能。