支付宝小鸡问答：蚂蚁庄园铁锅炒菜补铁

用铁锅炒菜能有效补铁说法靠谱吗？4月1日蚂蚁庄园小课堂提出了如上问题，碰到该题的玩家答对正确答案即可获得180g小鸡饲料。那么铁锅炒菜补