预防酒醉伤肝脏，小小妙招先行

清醒最快的方法是什么？我告诉你，你可以通过吃下面这些水果来摆脱宿醉。当我们在酒店吃完饭的时候，我们通常会遇到这样的情况：服务员会给食客们端来一盘水果，这是为了让客人醒酒。这是最快的醒酒方法！

要防止醉酒伤肝，先来个小妙招。

一般来说，酒精会被胃里的血液带入循环系统。当肝脏宿醉的速度慢于酒精摄入的速度时，血液中酒精的浓度就会增加，人就会喝醉。另一方面，肝脏也会受损。这里有一些防止醉酒的方法。

事前预防：

1.吃ru21抗精神病药片是目前世界上预防醉酒、保持头脑清醒最好的食物。据说是前苏联克格勃间谍的保镖成功完成了任务。

2.适量牛奶或酸奶(也可用优质蛋白粉)。喝酒前半小时服用。牛奶或酸奶在胃壁上形成一层保护膜，以减少酒精进入血液并到达肝脏。

3、高浓度膳食纤维片，酒前半小时服用(服用后多喝开水)，功能方面，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量能包裹酒精的阳离子，直接排出体外而不进入消化循环，从而减少酒精对肝脏和身体的危害。

4.吃几个橘子。

5.维生素C和B应在酒前半小时内服用。vb和vc具有消化分解酒精的功能。你可以自己做一个实验。在一杯啤酒中加入适量的vc或vb，与不含vc和vb的啤酒进行比较。可以发现酒精浓度明显下降。(饮酒前口服6-10粒vc片，可预防酒精中毒。复合维生素B也有效。事先吃10片。)

事中办法：

1.适当的吃肉和吃油可以帮助调整身体的一些功能，让已经受了大罪的胃可能因为油而被一层薄薄的保护膜覆盖，防止酒精渗透到胃壁。

2.看到鸡蛋、皮蛋等菜端上来，就赶紧吃。

3.用豆腐菜做配菜也是可取的。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它可以解毒乙醛，食用后可以迅速排出。或者，喝杯豆浆垫垫肚子。

4.如果把水果端上桌，那是一种极大的享受，不管它是否优雅，只管吃。

5.喝多了更好的办法是中途扣嗓子偷偷去洗手间吐。吐不出来就把手伸进喉咙挖，死了就吐。呕吐后用冷水洗脸即可。这样几乎可以每次都把敌人挡在国门之外，然后再开始争酒。

6.搭配洋葱和醋鱼，酸奶和酸奶油作为配菜。越多越好。

7.柑橘及其果汁也被用作解酒药。